Maca poudre totale Minimum 5 pièces

La poudre de Maca en résumé

La Maca (Lepidium meyenii) ou Ginseng péruvien, est originaire d’Amérique du Sud, elle peut pousser dans les conditions climatiques extrêmes sur les hauts plateaux des Andes (4000 m).

C’est une plante aux propriétés adaptogènes désormais bien connue sur nos latitudes (et altitudes !). Elle facilite l’équilibre hormonal, en particulier en préménopause et ménopause.

Utilisations principales en phytothérapie

• Fatigue
• Ménopause
• Bouffées de chaleur
• Baisse de mémoire
• Baisse de libido

Qu’est ce que Maca ?

La Maca poudre totale est un produit à base de la racine de Maca, une plante originaire des hautes altitudes des Andes péruviennes. La Maca appartient à la famille des crucifères, comme le brocoli, le chou-fleur et le kale. Son nom latin est Lepidium meyenii, mais elle est aussi appelée ginseng péruvien, maca du Pérou ou maca andine.

La Maca est cultivée depuis des millénaires par les peuples indigènes pour ses vertus nutritionnelles et médicinales. La racine de Maca, qui est la partie comestible de la plante, ressemble à un croisement entre un panais et un radis, avec des feuilles vertes en rosette. La racine est séchée et réduite en poudre pour être consommée sous différentes formes : gélules, capsules, extraits liquides ou poudre.

La Maca poudre totale est une poudre qui contient l’intégralité des composants de la racine, sans aucun ajout ni traitement.

Elle a une couleur beige clair et un goût légèrement sucré et caramélisé.

Parties de la plante utilisée en phytothérapie

C’est la racine qui contient le plus de principes actifs et qui présente le plus d’intérêt pour la santé. La racine de Maca est récoltée après 6 à 9 mois de culture, lorsque la plante atteint environ 20 cm de hauteur. La racine est ensuite lavée, coupée en petits morceaux et séchée au soleil ou dans des fours spéciaux. La racine séchée peut être conservée pendant plusieurs années sans perdre ses propriétés. Elle est ensuite broyée pour obtenir une poudre ultrafine.

Les principes actifs

• Les glucosinolates : ce sont des composés soufrés qui ont une action antioxydante, anti-inflammatoire et anticancéreuse. Ils sont aussi présents dans d’autres crucifères comme le brocoli ou le chou.
• Les macamides et les macaènes : ce sont des composés lipidiques qui ont une action sur le système nerveux central et périphérique. Ils sont impliqués dans la régulation de l’humeur, du stress, de la libido et de la fertilité.
• Les alcaloïdes : ce sont des composés azotés qui ont une action sur le système endocrinien. Ils sont impliqués dans la régulation des hormones sexuelles, du métabolisme et de l’immunité.
• Les stérols : ce sont des composés dérivés du cholestérol qui ont une action sur le système cardiovasculaire. Ils sont impliqués dans la régulation du cholestérol, de la pression artérielle et de l’inflammation.
• Les flavonoïdes : ce sont des composés polyphénoliques qui ont une action antioxydante, anti-inflammatoire et vasodilatatrice. Ils sont impliqués dans la protection des cellules contre les radicaux libres, les infections et les maladies cardiovasculaires.
• Les minéraux (Mag, Ca, P, Fe, Cu, Zn) : la Maca poudre totale contient des minéraux essentiels pour l’organisme, comme le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore, le zinc ou le cuivre. Ces minéraux participent à de nombreuses fonctions vitales, comme la formation des os, le transport de l’oxygène, la contraction musculaire ou la synthèse des enzymes.
• Les vitamines B : la Maca poudre totale contient des vitamines du groupe B, comme la thiamine (B1), la riboflavine (B2). C

Les vertus et bienfaits de Maca poudre totale

• Un effet énergisant et tonifiant : la Maca poudre totale augmente la résistance physique et mentale, réduit la fatigue et améliore les performances sportives. Elle stimule le métabolisme énergétique et favorise l’utilisation du glucose par les muscles.
• Un effet sur la libido : la Maca poudre totale améliore la libido et la fonction sexuelle chez les hommes et les femmes.
• Un effet hormonal et ménopause : la Maca poudre totale régule les hormones sexuelles, comme la testostérone, l’œstrogène ou la progestérone. Elle soulage les symptômes de la ménopause, comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l’insomnie ou l’irritabilité. Elle prévient aussi l’ostéoporose et les maladies cardiovasculaires liées à la baisse hormonale.
• Un effet antistress et anxiolytique : la Maca poudre totale améliore l’humeur, réduit le stress